目は口ほどにものを言う

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身体は本心を表している

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「目は口ほどにものを言う」

言葉に出さなくても、目の表情で相手に伝えることができる。

また、言葉でうまくごまかしても目に本心が表れるもの。

という意味のことわざですが、

目と同じように身体も、心の状態をよく表します。

気の流れを良くする

私自身の経験ですが、

半年ほど前気功を学ぶ機会があり、

その中で小周転気功法というワークを行いました。

これは簡単に言うと、

身体の中の”気”をきれいにして流れを良くするということです。

人の身体には７つのチャクラがあり、

それぞれの部分で違った働き（意味）があります。

そのチャクラが正常に働いていないと、

病気や運勢など色々な影響があります。

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問題がある部分は、気の流れが悪くなっている

この小周転気功法のワークで、

この７つのチャクラに順番に”気”を回していく。

そして何か問題がある部分は、

なんとなく引っかかるような違和感がある。

私はのどの部分に引っかかりを感じ、

講師にそのことを話しました。

すると講師が

「何か言いたいこと我慢してない？」

私はハッとしました。

というのも、

これから進む道で悩んでいる時期であり、

まさにそのことを言えず悩んでいたからです。

言いたいことはなるべく言ってしまおう

この事があってからは、自分の心に正直に、

言いたいことがあればなるべく口にするようにしました。

そうしているうちに心も軽くなり、

目の前の世界も違った見え方になりました。

子育てをしていると色んな悩みが起こるもの。

それを相談できずにため込んでいませんか？

少しだけなら特に問題になることもないかもしれませんが、

貯め込みすぎると心によくありません。

またそれが、病気や体調不良など身体に悪影響を与えてしまいます。

旦那さんやママ友など、

周りの人に定期的に吐き出す習慣をつくりましょう。

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