【生後５か月】育児のポイント

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寝返りがはじまる

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生後５ヶ月頃になると

昼寝の時間帯が決まるなど、生活リズムが落ち着いてきます。

散歩や離乳食の時間を確保するために、

早寝・早起きを心がけましょう。

また赤ちゃんの足の力も強くなり、

寝返りもできるようになります。

寝返りを始めると自分で移動できるようになるので、

ますますまわりの世界への興味が広がります。

寝返りを始めると怖いのがベッドやソファからの転落です。

ベビーベッドから離れる時は、

たとえ一瞬でも必ず柵を上まであげるようにしましょう。

またベッドのそばに、

アイロンやポットなどの電気器具類を置かないような配慮も必要です。

赤ちゃんの手の届く範囲のものに要注意

この頃になると、おもちゃなどをしっかりつかみ、

振り回したりなめたりする遊びが盛んになります。

赤ちゃんは、手を伸ばして何でも口に入れて確かめます。

赤ちゃんを床の上に下ろすときは、

まわりにタバコや安全ピン、薬、ボタン、小銭など

飲み込むと危険なものがないか必ず確認しましょう。

赤ちゃんのおもちゃも、

尖ったものや壊れやすいものではなく、

なめても大丈夫なものを与えましょう。

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離乳食をはじめる時期

生後５ヶ月頃になると、

赤ちゃんの食べ物を消化吸収する機能が整い、

口のまわりが発達してきて固形物を飲み込む準備が始まります。

授乳時間の１回を離乳食タイムにして、

まずはペースト状のものを小さじ１くらいから始めてみましょう。

離乳食を始める時期には個人差がありますが、

生後５～６ヶ月頃、体重が６～７kgで、

首がすわって支えると座れる、

食べものを見せると口を開ける、

パパやママが食べていると真似して口をモグモグ動かす、よだれが出る

などの発育が見られたら、離乳食スタートのサインです。

離乳食のあげ方

離乳食は、ポタージュ状の食べ物からスタートします。

授乳の時間に、初めは１品を１さじずつ与え、

上手に飲み込めるようになったらそれを２さじ３さじと増やし、

１週間したら別の食品を１さじ加える、

というようにして少しずつ慣らしていきます。

離乳食後は母乳やミルクをあげましょう。

赤ちゃんは母乳やミルク以外の味には慣れていないので、

離乳食を与えると吐き出してしまうこともありますが、

無理強いは禁物です。

今日がだめでも翌日は食べることもありますから、

赤ちゃんのペースに合わせてゆったり構えて根気よく続けていきましょう。

離乳食開始後約１年をかけて離乳を進めていき、

栄養の大部分が母乳やミルク以外の食べ物からとれるようになったときが離乳の完了です。

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